女人过了35岁，多吃这样的食物

女人过了35岁，多吃这样的食物

女人要想看起来年轻，多喝这款云南古法黑糖，有助于改善面部缺少的脸色，补充气血。黑糖可是女人的好闺蜜，经常享用有助于增加能量，女人也可以喝出年轻自信。

葡萄干纯净无杂，色泽黑亮，肉软清甜，香甜而正；含有丰富天然果糖，是一种国内难得一见的天然健美食品。黑葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品

百合富含粘液及维生素，对皮肤新陈代谢有益，经常吃百合干具有抗衰老的作用哦。百合是一种口感软糯的碱性食物，促进卵巢的血液循环，双向调节内分泌，是滋补佳品。

桃胶是桃树上自然分泌出来的树脂，桃胶和皂角米、红枣一起煮羹，常吃补充肌肤水分，桃胶中富含胶原蛋白和美肤成分，有植物燕窝的美誉，不可错过的天然养颜佳品，多吃多漂亮哦。

常喝葛根木瓜魔芋粉，肌肤也会越来越细腻，含有雌激素最为丰富的一种植物，对身体益处多。木瓜搭配魔芋一起制作的代餐粉，它可以帮助皮肤保湿、补充相应的胶原蛋白，还能瘦身哦

竹笋干具有清热解毒、润肠通便、降低三高的作用，减少体内的垃圾，越来越瘦哦。笋干是很好的碱性食物，笋干的脂肪低，纤维素含量最高，想美容减肥的你们，要经常吃一些笋干哦。

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