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痰湿体质多常吹空调引起

发布时间:2022-06-30 15:19:33 阅读: 来源:电陶炉厂家
痰湿体质多常吹空调引起

中国所处的纬度,使得我国绝大多数省份四季分明。中医讲究春生、夏长、秋收、冬藏。春生夏长是一个能量消耗的过程,尤其是夏天,叫苦夏,无病三分虚,这个消耗是必须的,等于彻底为人体内部打扫了一遍卫生。打扫完以后,身体内部干净了,随着秋天气温下降,人们的食欲开始增加,想吃东西,尤其想吃坚果和一些油性大的东西。夏天消耗秋天补,是天道,是自然规律。现在人们和自然环境越来越疏离,夏天有空调,冬天有暖气。尤其是夏天空调的使用,对我们的体质产生了非常深刻的影响,很多疾病的产生,追根溯源的话,都和空调的使用有关。痰湿之生,与肺脾肾三脏关系最为密切,故重点在于调补肺脾肾三脏。若因肺失宣降,津失输布,液聚生痰者,当宣肺化痰,方选二陈汤;若因脾不健运,湿聚成痰者,当健脾化痰,方选六居子汤,或香砂六君子汤;若肾虚不能制水,水泛为痰者,当温阳化痰,方选金匮肾气丸。痰湿体质者多发咳嗽、哮喘、痰多、头晕、肠胃不适、呕吐等症状,易生慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、动脉硬化、慢性胃炎、慢性肠炎、肥胖症等疾患。因此痰湿体质者可通过温燥化痰药物进行调养。痰湿之生与肺脾肾三胜关系最为密切,故重点在于调补肺脾肾三脏。若因肺失宣降,津失输布,液聚生痰者,当宣肺化痰,方选二陈汤;若因脾不健运,湿聚成痰者,当健脾化痰,方选六君子汤,或香砂六君子汤;若肾虚不能制水,水泛为痰者,当温阳化痰,方选金匮肾气丸。夏天出汗,是散湿散热的重要途径。依赖空调则夏行秋令,一进空调房间,汗就收了,发不出来。该出汗的时候不出汗,该消耗的时候不消耗,身体里边堆满了垃圾,堆满了痰湿。到秋冬,气温下降,人体又要进补。夏天不消耗,不打扫卫生,秋冬又进补,年复一年,人体内痰湿就会积滞,体内环境怎么能干净?这个时候如果我们去刮痧或者放血,轻轻一刮,血疱都出来了;一放血,全部是紫黑的血。这就说明体质酸化,代谢产物排泄不出去,人体的内环境太脏了。 痰湿体质的饮食调养宜吃蔬菜、水果,尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物,白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等,饮食应以清淡为主,海带、冬瓜,芥菜、韭菜、大头菜、香椿、辣椒、大蒜、葱、生姜、蚕豆、木瓜、白萝卜、荸荠、紫菜、洋葱、枇杷、白果、大枣、扁豆、红小豆、蚕豆、包菜、山药、薏米、冬瓜仁、牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、鲢鱼、鳟鱼、带鱼、泥鳅、黄鳝、河虾、海参、鲍鱼、杏子、荔枝、柠檬、樱桃、杨梅、石榴、槟榔、佛手、栗子等,粳米、小米、薏苡仁、玉米、芡实、红小豆、蚕豆,白萝卜、豇豆、紫菜、香菇、海蜇、鹌鹑、洋葱、枇杷、扁豆、包菜、韭菜、蚕豆、木瓜、白萝卜、荸荠、洋葱、白果、包菜、山药、冬瓜仁、牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、鲢鱼、鳟鱼、带鱼、泥鳅、黄鳝、河虾、杏子、荔枝、柠檬、樱桃、杨梅、佛手、栗子、辣椒、大蒜、葱、生姜等,杏仁霜、莲藕粉、茯苓饼忌吃饴糖、石榴、大枣、柚子、枇杷、砂糖,肥肉及甜、黏、油腻的食物,油腻、酸涩,肥甘厚味,戒酒,且最忌暴饮暴食和进食速度过快,肥甘厚味、酒类也不宜多饮,且勿过饱,限制食盐的摄入。李子其味甘酸,酸性能收敛。《随息居饮食谱》多食生痰。石榴味酸,《日用本草》其汁恋膈成痰,损肺气,病人忌食。《医林纂要》多食生痰。柿子《本草经疏》云肺经无火,因客风寒作嗽者忌之。《随息居饮食谱》凡中气虚寒,痰湿内盛,皆忌之。大枣性温味甘,能补气养血,但易助痰湿,敛外邪,故风热感冒者忌食之。《随息居饮食谱》凡温热、暑湿诸病前后,……并忌之。《本草经疏》患痰热者不宜食。柚子痰湿体质多体虚怕寒食,而柚子性寒,虽然有化痰之功,但气虚体弱之人不适宜吃。枇杷性凉味甘酸,随息居饮食谱》多食助湿生痰,脾虚滑泄者忌之。痰湿体质者不宜吃。甲鱼痰湿体质者多气虚、脾虚,甲鱼不适宜吃。《本草从新》脾虚者大忌。《随息居饮食谱》孕妇及中虚,寒湿内盛,时邪未净者,切忌之。还应少食或忌食田螺、螺蛳、鸭肉、蚌肉、牡蛎肉、梨子、山楂、甜菜、枸杞子,忌食海鲜、甜饮料、砂糖、饴糖等,应限制食盐的摄入。

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