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图跑步女性单身率高5979女性跑者是单身-【资讯】

发布时间:2021-09-06 21:18:07 阅读: 来源:电陶炉厂家

跑步女性单身率高,网络配图

2015跑步健康白皮书发布,跑步女性单身率较高。近日,全国首个《2015跑步健康白皮书》发布,白皮书指出我国跑步女性单身率高,59.79%的女性跑者是单身。而19到30岁是跑步主力大军、新疆日跑量全国第一……

在跑步人群中,19-30之间的人群占比近80%;在性别方面,女性为53.29%,男性占46.71%;而在身材方面,男性跑者身高为175cm至180cm之间,体重在60至80公斤,女性跑者为160cm至165cm之间,体重为50至60公斤,而在跑步时间上,57%的跑者集中在晚上8点至10点之间锻炼。

不过,白皮书中有数据也让人大跌眼镜,在日跑量前三的地区中,新疆、吉林和上海分别位列前三;其中上海跑者每周平均要进行2次以上的跑步锻炼,频率居全国之首;北京的跑者单次跑步的平均距离高达5.26公里;广州跑者61.4%的人跑完后要把记录发到社交软件上,成为最爱“炫”最爱分享的一群人。

专家建议,凡是参加健身跑步应坚持经常和循序渐进原则。须学会“自我控制”,当然,如果有病时绝对不要跑步,而在其他情况下则应克服“惰性”,坚持锻炼。

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