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远离职场自闭收获健康《新闻》

发布时间:2020-11-12 11:49:08 阅读: 来源:电陶炉厂家

身处职场的各位白领们,你是个独来独往,不与人交流的人吗?你知道如何改变这种情况吗?下文教你一些方法,快去看看!

远离职场自闭 收获健康

平时独来独往,工作场合沉默不语,和别人的交流很少,必要的交流也宁可选择网络工具进行……你身上是不是也有这样的特征呢?有人将这种表现称为“职场自闭症”,虽然和真正的自闭症有着本质区别,但却有很多惊人的相似点。有调查显示,职场中60%以上的人,因环境、压力等原因,而产生“职场自闭症”,这个比例有点吓人。

6成人觉得自己不合群

读书的时候,爸妈经常会问:你合不合群啊?朋友多吗?老师也会偶尔评价:这孩子不怎么合群,不爱说话。那个时候,很多人会觉得这不是什么大问题,可如果等工作了这个问题还依然存在,麻烦就来了。

“我们办公室有个‘沉默女’,平时基本上不怎么说话,中午吃饭也是一个人,领导也很少给她安排需要合作的工作,办公室有她没她差不多。”丽是办公室里出了名的“小喇叭”,在外向得甚至有点聒噪的她看来,这样的“沉默女”简直就像是外星生物,不可理解。

有一次因为工作关系,丽和她两个人独处,丽觉得保持沉默太尴尬,就主动找话题聊,“没想到聊着聊着就聊开了。我发现她其实挺有想法,挺会说话的,人也很好相处,完全不是我以前想的那样。我问她为什么平时那么沉默,她只是说,自己性格内向。”正聊得开心,忽然另外几位同事出现了,“沉默女”又立刻恢复了沉默,就好像嘴巴上有一条拉链忽然被拉上了一样。

调查中,62.5%的人觉得自己不合群,或不够合群。有超过6成人表示,当自己在工作中遇到困难,或和别人持有不同意见时,绝对不会直接表达出来,宁可保持沉默。

工作会面也会“见光死”

“时间过得真快,又要年底了。每年这个时候都很忙,而且心理压力很大。因为很多工作要收尾,很多事情还要最后拼搏一下,与人打交道变得频繁,我有点怕。”在职场打拼了5年小萧一直都没能克服心里的这个“怕”。小萧说,自己有个很不好的习惯,就是很多工作上的沟通,她都喜欢用QQ、MSN、电子邮件等工具来完成。“其实,刚开始的时候,可能是为了传输一个文件,接着就发现,网上聊比面对面说更轻松。”

小萧有位朋友平时与她在QQ上聊得比较多,虽然曾经也见过面,但彼此的记忆都已经比较淡了。“平时QQ上聊天,我们好像老朋友一样,时不时发个搞笑的表情,聊得很开心。可见面的情况却完全不一样。”小萧说。见面的那一刻,小萧就觉得脸有些发烫,除了工作上的事以外,两个人找不到可以继续聊的话题,却又不想就这样结束。“平时聊得那么好的朋友,见面就只能这样吗?”小萧有点不甘心,可事实是,他们除了天气这个话题,再也想不出别的了。“就好像见网友一样,‘见光死’的感觉啊!”

工作中,你喜欢用哪种方式交流?43.75%的人选择了电话,28.13%的人选择了网络工具,剩下的选择了面对面。虽然选择3种方式的人所占的比例差距不大,但也足以看出,越来越多的人不喜欢当面与人交流。

3成人觉得自己有“自闭”可能

虽然觉得自己不合群的人挺多,不喜欢当面聊天的人也不少,但觉得自己有职场“自闭症”的人只占31.25%。或许是“自闭症”这三个字给人的感觉太沉重,总觉得是心理问题或精神疾病,事实上,我们想表述的只是职场中不积极与人交流,宁可保持沉默的一种消极状态。

说到职场“自闭症”的原因,37.5%的人认为是工作压力大,34.38%的人则觉得是性格原因,21.88%的人选择了工作竞争激烈,还有6.25%的人则直接说“没找对工作”。事实上,原因是多方面的。性格固然重要,但在不断变化的职场中及时调节好自己的心态同样重要。

笔者认为,调查问卷中,62.5%的人都不愿意直接主动地表达自己所持的反对意见,很说明问题。许多人,尤其是职场新人,正是怕说错话,怕得罪人,而保持沉默,结果反而被晾在一边。曾经,锋芒毕露是一个人不合群的重要原因,而现在,沉默则很有可能让你沦为职场中的被遗忘者。事实上,并不是要求你有多锋芒,有多犀利,只要多参与工作中的事务,多与别人交流,无论是对是错,都是将自己融入整个职场的好方法。

总结:综上所述,上班族们千万不要有自闭心理,这样对你的健康很不好,也不利于你的发展哦!(文章原载于《中华养生保健》,刊期:2012.07,作者:邹雨,版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息,并不代表360常识网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容)

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