上堂公共营养课教会我们不偏食

发布时间：2020-03-04 14:25:44 阅读：次来源：电陶炉厂家

伴随着生活节奏的加快，很多人的压力也越来越大，不知不觉中，患上亚健康的人也多了起来。要让我们的身体重新恢复到健康状态，光靠运动显然不够，而食补，则不失为一种即方便又有效的方式。今天，我就带您一起去上一堂公共营养课，咱们啊来学习一下如何健康合理饮食！

时间：上午九点

地点：市公共健康职业学校教室

主讲人：梅雨霖教授

现场同期声：有些小年轻从不开口，其它一概不吃，缺乏膳食纤维，这样小小的年纪，一上厕所，就半天，我经常笑话他们，我说你最好把办公桌搬到厕所里去。

梅教授幽默风趣的语言，很快就深深吸引住了台下听众们的注意力，上至五十好几的资深大厨，下至尚未走出校门的莘莘学子，他们一个个都听得全神贯注。

中式烹调师叶卫国：传统意义上的厨师就在太重视口味、色彩、形状，现在单一的厨师有了更高的要求，不但要给人美味的享受，增加食欲，还要给人健康，营养膳食。

除了像叶师傅这样已经在饮食行业中从业了多年的大厨外，听课人群中，记者还注意到一位脸上略显羞涩的女孩，她叫张玉钗，是九江学院音乐专业的一名在校大学生。

大学生张玉钗：学了这些知识我想以后就是把身体养好了，还可以更好地为家人合理膳食这方面的，如果以后就是在声乐这方面走得不是很顺的时候，还可以就是给自己更多的一条出路。

据举办方介绍，现如今，在很多大城市里，公共营养这门课程十分受人关注，而在我们九江，现在还只是刚刚进入启蒙阶段。

市公共健康职业学校校长卢爱容：我们办学的目的，就是更多的这个市民各种人群，对这个饮食方面更好地合理安排搭配，有助于自己的身心健康。

卢爱容告诉记者，虽然目前才刚起步，不过，从学校、医院、餐饮馆店今后都将逐步配备营养师的这一发展趋势来看，公共营养的发展前景将会越来越好。

如今人们的生活条件是越来越好了，但是，饮食习惯却比较随意，往往还处于想吃什么就吃什么的初级阶段，尤其是年轻人和孩子，偏食的多。看来，平日里多了解一些公共营养方面的知识还是挺好的，咱们吃也得讲科学不是！