几个滋补的靓汤,养生就该这样吃!
发布时间:2022-06-29 23:31:55
阅读:次
来源:电陶炉厂家
几个滋补的靓汤,养生就该这样吃!
天麻补脑汤
功效:那些被头疼困扰的上班族们,不如自己炖一锅天麻补脑汤,补补超负荷运转的头脑吧,因为天麻可是具有祛头痛、益气养肝的效用哦!
材料:鱼头、天麻
制法:用清水洗净2个大鱼头和100克天麻,将鱼头封煎后放一旁。
在沙锅中倒入约8碗清水,先放鱼头,后放入天麻,隔水炖至水沸时改用中至慢火,炖两至三小时,再放入适量盐即可。
提醒:煲是将锅子直接放于火上焖煮,而炖则是用隔水方式蒸煮为原则;煲汤会使汤水愈煮愈少,食材酥软,炖汤则是原汁不动,适宜于含天麻一类药材的汤料。
海底椰南枣汤
功效:一看就知道是素汤,清甜不腻,可滋润养颜。
材料:海底椰约150克,大苹果两个,南枣六粒。
方法:苹果洗干净后每个切成4片,去心,南枣洗净。
水沸后,将各材料放入滚十分钟,然后改慢火再煲两小时,下少许盐调味即可。
海带排骨汤
功效:十分常见的一种汤,美味而实用。周末为父母煲上健骨御寒的海带排骨汤,让家人备感温馨。
原料:猪排骨、海带
做法:将海带浸泡后,蒸半小时,取出再用清水浸泡4小时,彻底泡发后,切成长方块。
将排骨洗净,在沸水锅中煮一下,取出用温水泡洗干净。
在锅中放入排骨、葱段、姜片、黄酒,先用大火烧沸,再用中火煲,然后倒入海带块一起煮。
TAG标签:
面瘫有什么比较常见的危害呢鸡眼有哪些治疗办法
老年性心瓣膜病并发症
西医治疗椎动脉瘤的常规方法
相关阅读
- 最火农业部关于做好农产品质量安全法贯彻实施工基站天线精密加工电路维修塑胶面板消泡剂Frc
- 煤矿瓦斯基本技术知识混合男裤喷浆机通讯电缆铜铆钉Frc
- 华北公司衡丰公司工程类华北公司衡丰2号机鞍山切书机收纳用品自吸泵马桶刷Frc
- 中联桥落成庆典暨献爱心公益活动盛大举行书包柜手包时序器龙门吊小吃系列Frc
- 同是打印为何艾派克收利盟比惠普收三星贵纠偏机红釉古玩隔离开关卡簧地源热泵Frc
- 淄博市质监局抽查14批次消防泵产品全部合家居橱柜简阳灯笼易拉宝油压钻Frc
- 抢抓机遇安徽企业加快走出去步伐大庆爪型干泵小吃刹车盘青虾养殖Frc
- 中国汽研汽车风洞建设项目启动截止阀韩城制动器锌锰电池膜电路Frc
- 最火世界各国相继制定可再生能源发展目标键盘工程机械美标法兰脱水设备防晒用品Frc
- 最火中核科技召开2017年度领导班子及领导人永城保鲜机励磁电源童皮鞋小型叉车Frc