瞧一瞧：体倦乏力怎么办_1

生活、任务中的各类抵牾和困难所变成的焦炙、烦闷、紧张、激动、愤怒或思考过量都可致使失眠多梦，这长短常常见的现象。常常头痛失眠多梦给人们的糊口和工作都带来不小的影响，因此大家都十分关注失眠多梦头疼吃甚么这1问题，下面通过文章内容1起理解1下，体倦乏力怎么办。

失眠多梦头疼吃甚么?

1.莲芯糯米散：莲子芯、糯米。共为细末，酒调服。可治劳心吐血证。每次6～9克，日服3次。

2.莲芯茶：莲子芯5克，开水冲泡饮用。

3.龙芍莲芯饮：莲子芯6克，白芍9克，龙骨15克，3味共入沙锅，加水煎服，逐日煎液分迟早2次服食之，7～10天为1疗程。

4.莲子粉粥：莲子肉皮带心50克，桂圆肉30克，冰糖适当。先将去皮干莲子磨粉，用水调成糊状，放入沸水中，同时放入桂圆肉，煮成粥，加入冰糖，每晚睡前服食1小碗。

5.陈皮茯苓粥：陈皮20克，茯苓30克，粳米100克。先将陈皮、茯苓煎取药汁去渣，然后加入粳米煮粥，或将陈皮晒干和茯苓共为细末，每次用3～5克，调入已煮什么才能算棚户区标准
沸的米粥中，同煮粥。逐日1～2次，连服食10～15天。

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以上内容就是针对“失眠多梦头疼吃甚么”的简单引见，相信大家都有了1定的了解。不管是食疗办法还是药物医治仇家痛失眠多梦都有不错的结果，在这里建议大家不妨试1下，体倦乏力怎么办。